子供と接するのが苦手な父親の記録 kazusanuchisan’s diary

当事者意識を持つことをテーマに海や公園へ、日々子育てに奮闘中

子供の為にいつまでも元気でいたい。そんなお父さんの健康管理について綴ります

生活習慣病、四十肩など、加齢によってふりかかる様々な健康問題についてどのように立ち向かっていくのか、はたまた受け入れていくのかについてお伝えしていきたいと思います。

苦痛知らずで体重3㎏減!ものぐさでも継続可能なダイエット法発見

6か月前は171㎝ 75.5㎏ だったかずさんです。 十数年前の最盛期には「池中玄太80キロ(by西田敏行さん)」に片手をかけるという状況となり、さすがにやばいと思って食事制限でのダイエットを敢行したのですが、元来ものぐさな性格なので長続きはせずに、75㎏…

40歳半ばで体が悲鳴を!股関節が外れそうになる違和感の正体は?

幼少期から結構なガニ股体系のかずさんです。 ですので、和服は似合うと思います。 一方、スキーなど内股姿勢を保たなければならないスポーツは苦手です。 40歳半ばで体が急に悲鳴をあげだした訳ですが、理由は主に筋力の低下だと思われます。 それを引き起…

今度は股間を蹴り上げられたような痛みが。40歳半ばで”ガタ”がきた

昔は「どうして手帳なんか必要なんだろう?」って思っていたのに、今は自分の予定をすぐに忘れてしまうようになってしまったかずさんです。 若い頃は、少し先の予定まですべて頭の中に入っておりまして「手帳ってなんであるんだろう?必要性がまったくわから…

40歳半ばで急に”ガタ”がきた 年齢高い親の子育て危機「腰痛編」

母親は腰痛持ちで、コルセットを使用していたことを強く覚えているかずさんです。 そのせいか、”腰痛対策”にかんしてはいつも気を使っておりました。 子供を「おんぶ」や「抱っこ」、「肩車」をするときなんかも、腰を曲げて持ち上げるのではなく、足を曲げ…

40歳半ばで急に”ガタ”がきた 年齢高い親の子育て危機「四十肩編」

40歳半ばまで、老眼、腰痛、肩こりさえもほとんどなかったかずさんです。 わたしが子供を授かったのは、平均からするとかなり遅めでした。 若くして授かっていたら、子育てに興味を持つことなく”仕事人”になっていたと思うので、遅かったこと自体はかえって…

出張先熊本で子育てに行き詰まったかもしれない心をリフレッシュ

ジビエ大好き、かずさんです。 普段はどうしても食べるものを子供に合わせる必要がありますので、自然に「大人味」からは遠のいてしまっています。 出張先では、それをまったく気にしなくて良いので、それだけで”うきうき”しちゃいますね。 何を食べようかな…

子育てに行き詰まった嫁さんを一人旅におくりだすなら(新潟編)

地方都市のアンテナショップ大好き、かずさんです。 新潟に出張した際に食した「新潟料理」にはまってしまいまして、東京は表参道にあるアンテナショップに行っては「買い出し」しています。 特におすすめは「天然もずく」。夏が旬みたいですね。 太くて歯ご…

子育てに行き詰まったら思い切って一人旅にでかけよう(彦根出張)

出張でビジネスホテルに泊まるのが大好き、かずさんです。 いいですよねー、あのせまい空間が。 普段、旅行にいくとTVはほとんど見ないんですが、出張+ビジネスホテルは「別」。 ベットに寝っころがりながら、だらだらとお酒を飲みつつ、TVをみる。 この時、…